الاسترخاء وتخفيف التوتر

#yoga #يوقا #يوغا بغض النظر إني أحد ممارسي رياضة اليوغا منذ سنوات ومن رياضاتي الروتينية المفضلة. ..في سلسلة التغريدات التالية راح أتكلم باختصار عن فوائدها لصحة الجسم : 🔹 أولا تعت...

Rasha Alradadi.MD/MSCR/FAAP

@RAlradadi